Yksinkertaisen smoothien saat helposti aikaan esimerkiksi tehosekoittimella. :)
Mitä tarvitset (2 annosta):
-n. 2dl mansikoita
-puolikas hunajameloni (säästä tästä määrästä pari viipaletta koristeeksi)
-3dl maustamatonta jogurttia
-3 rkl Nalle kuitupuuroseosta (tai vastaavaa)
-halutessasi voit lisätä sokeria tai makeutusainetta
Miten teet:
1. Jos käytät pakastemansikoita, ota ne sulamaan hyvissä ajoin.
2. Pilko hunajameloni (esimerksi kahdeksaksi viipaleeksi) ja poista siitä kuori.
3. Laita ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä, kunnes ainekset ovat sekoittuneet tasaisesti.
4. Jaa seos kahteen lasiin ja kiinnitä yksi hunajameloniviipale kunkin lasin reunaan. Nauti. ;)
------------------------------------------------------------
Makoisia smoothiehetkiä toivotellen, Piratess. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti